¿Por qué mi bebé ya no duerme bien? ¿Será que dormir conmigo le hace mal?
Una de las cosas que se vuelven más difíciles cuando tenemos un bebé nuevo en casa, que muy probablemente nuestras horas de descanso se van a ver afectadas. Existen mitos y leyendas alrededor de eso que más que ayudar, nos alejan de conocer el problema real y entender...
¿Tu bebé solo duerme si le das pecho? Este no es un problema, es un hábito que puede corregirse.
La forma en la que los bebés aprenden a conciliar el sueño pueden afectar su descanso y el de la familia entera. Dar pecho a los bebés es una de los momentos más bonitos en la maternidad (para muchas mamás, hay otras que prefieren la fórmula y me parece también...
¿Tu bebé llora a la hora de dormir o tomar la siesta? Esta puede ser la causa.
El llanto es la forma en la que los bebés se comunican con nosotros, hacerlo mientras los estás preparando para la hora de dormir muchas veces suele significar “sobrecansancio”. Si, aunque creemos que los bebés cuando están muy cansados deberían de dormir más rápido,...
Dormir bien, podría ayudar a tu relación de pareja.
La falta de sueño es una de las principales causas de peleas entre parejas. Además, es también una de las causas más frecuentes de depresión postparto en mamás. Según especialistas en sueño, para un adulto dormir menos de 6 horas en las noches se considera ya un...
¿Es malo darle chupón a mi bebé? Conoce los beneficios y riesgos de usarlo.
El uso del chupón es un arma de doble filo, sin embargo saber identificar el momento de quitarlo es lo más importante. El chupón por su forma y su uso, puede ser de gran ayuda para mantener a los bebés tranquilos y relajados (sensación que provoca la succión). NO se...
El síndrome del Burnout de mamá ¡si existe!
El síndrome del Burnout es conocido por afectar a miles de personas que pasan por periodos de estrés muy intensos, lo sufren empleados de empresas y también mamás y papás. Cuando la maternidad llega a nuestras vidas, miles de cambios aterrizan también, provocando en...
Ya viene el cambio de horario ¡y sí! tu bebé puede despertar más temprano ahora ⏰
Pero tranquila, existen estrategias que te ayudarán a adaptarte a este nuevo horario sin que tu día se vuelva una locura. Este 31 de octubre pasamos, en México al horario de invierno, esto quiere decir que nuestro reloj se atrasará 1 hora. Para muchas familias con...
¿Tienes una familia con más de 1 hijo y te cuesta organizarte para cumplir con sus horarios y rutinas?
La organización de las rutinas de sueño de las familias, cuando hay más de un bebé o niño(a) en casa, puede volverse un problema y para ser sinceros depende en gran medida de qué tan bien estructurada esté la rutina de cada familia, aquí te explico por qué. Los bebés...
Tu bebé puede tener deuda de sueño, descubre aquí cómo saberlo
Si tu hijo(a) es de los que batalla mucho con las siestas, se despierta muchas veces en las noches o es demasiado madrugador, seguramente no está cumpliendo con sus requerimientos de sueño del día y puede poco a poco acumular una deuda de sueño. Es muy común que...
¿Por qué mi bebé no duerme siestas largas?
Cuando las siestas de nuestros bebés no son de calidad, resulta en niños cansados, irritables y con problemas para dormir por la noche En este blog te dejamos algunas de las posibles razones por las cuales tu hijo puede estar teniendo malas siestas. Las siestas son...