Conoce a la sleepcoach Michelle Grinberg

por | Feb 11, 2022 | Prensa | 0 Comentarios

En febrero de 2019, Michelle comenzó una aventura al crear su cuenta de sleepcoach, sin imaginar el impacto que tendría, pues, al día de hoy, cuenta con más de 200 mil seguidores en Instagram.

“Empecé ayudando familias a mejorar sus hábitos de sueño y me di cuenta de la poca información de valor que existía disponible, para las mamás y papás nuevos. Yo soy madre de dos pares de gemelos y me hubiera encantado saber algo de esto antes de que nacieran”, compartió Michelle.

Las malas noches que pasó con sus primeros dos hijos al momento de dormirlos, la llevaron a plantear una solución, pues volvió a embarazarse de gemelos y no quería repetir el mismo proceso.

“Aunque suene a cliché, todo surgió por mis pequeños. Primero contraté a alguien que me ayudara, pero no era de México, porque, en ese entonces, el tema era poco conocido. Después decidí tomar varias certificaciones y empecé a trabajar en esto”, contó.

Desde entonces, Grinberg ha llegado a muchísimas personas, las cuales han recibido sus consejos y han mejorado su rutina a la hora de dormir.

“Es difícil encontrar un equilibrio y poder trabajar con familias a la par de criar la propia…

¿Regresión de Sueño o Pico de Crecimiento?

El sueño de los bebés y niños pequeños frecuentemente se convierte en un rompecabezas para los padres, lleno de momentos de alegría, amor y desafíos. Dos momentos que generan más confusión son los picos de crecimiento y las regresiones del sueño. Picos de Crecimiento:...

¿Es seguro el ruido blanco para tu bebé?

Estas son las actualizaciones de la Academia Americana de Pediatría (AAP) respecto al uso del ruido blanco o white noise con bebés y niños pequeños. El uso del ruido blanco durante el sueño de los bebés, se ha ido popularizando con el paso de los años y al mismo...

¿Sábes cómo identificar si tu bebé está cansado?

Uno de los mitos más grandes de la maternidad es el pensar que si cansamos a nuestros bebés/niñ@s durante el día, van a dormir mejor por las noches, esto es totalmente falso y te voy a explicar por qué. En el día secretamos una hormona llamada Cortisol, también...

Noches de Divorcio

Un estudio demuestra que las parejas pelean un 40% más, después de la llegada del primer bebé, sorprendente ¿no?Y la principal razón por las que estas peleas ocurren ¡es por  la falta de sueño! Además, la mayoría de ellas también comparten el mismo sentimiento:...

S.O.S. Bebé nuevo en casa ¿Por dónde empiezo?

Tienes un bebé recién nacido en casa y te preguntas ¿algún día volveré a dormir?Hoy te digo que sí, te sorprenderás todo lo que una rutina y buenos hábitos pueden hacer y lo mejor es que los puedes implementar desde que tu bebé llega a casa.Sé que pueden estar...

¡Que no te falte nada! Te regalo este Checklist de viaje

¿Vas de viaje y no sabes qué llevar? Las vacaciones pueden ser el momento más esperado, pero conforme se va acercando la fecha, nos vamos dando cuenta de lo complejo que puede ser reunir todo lo necesario para que a nuestro bebé no le haga falta nada. Te quiero...

 Checklist para un sueño seguro

Las recomendaciones de sueño seguro son principalmente dictadas por la Academia Americana de Pediatría (AAP), quienes cada año realizan estudios y actualizaciones, en caso de ser necesario. En esta ocasión quiero platicarte un poco sobre la importancia de seguir estos...

Una pijama que ayuda a tu bebé a dormir mejor

Hoy quiero platicarte de un tema que estresa a muchas mamás primerizas (y no primerizas) y que quizás puede sonar como algo básico, pero en realidad esconde un secreto... y de eso es de lo que platicaremos hoy. ¿Es posible ayudar a tu bebé a dormir bien solo eligiendo...

Creando una rutina de sueño para tu bebé

Cuando somos mamás, nos abruman con ideas sobre lo complicado que va a ser el descanso de nuestro bebé y por consecuencia el nuestro. ¿Sabías que una buena rutina de sueño es la principal solución a estos problemas? No te preocupes, seguir una rutina va a ser mucho...

La realidad detrás de los mitos de sueño más famosos

Si algo nos sobra cuando somos mamás, son los mil consejos que nos dan para el cuidado de nuestro bebé y para tener una perspectiva de lo que es la maternidad. Pero ¿adivina qué? No todo lo que nos dicen es cierto, muchas veces carecen de un argumento con fundamentos...