¿Es seguro el ruido blanco para tu bebé?

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Estas son las actualizaciones de la Academia Americana de Pediatría (AAP) respecto al uso del ruido blanco o white noise con bebés y niños pequeños. El uso del ruido blanco durante el sueño de los bebés, se ha ido popularizando con el paso de los años y al mismo...

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Noches de Divorcio

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Un estudio demuestra que las parejas pelean un 40% más, después de la llegada del primer bebé, sorprendente ¿no?Y la principal razón por las que estas peleas ocurren ¡es por  la falta de sueño! Además, la mayoría de ellas también comparten el mismo sentimiento:...

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 Checklist para un sueño seguro

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Las recomendaciones de sueño seguro son principalmente dictadas por la Academia Americana de Pediatría (AAP), quienes cada año realizan estudios y actualizaciones, en caso de ser necesario. En esta ocasión quiero platicarte un poco sobre la importancia de seguir estos...

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Creando una rutina de sueño para tu bebé

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Cuando somos mamás, nos abruman con ideas sobre lo complicado que va a ser el descanso de nuestro bebé y por consecuencia el nuestro. ¿Sabías que una buena rutina de sueño es la principal solución a estos problemas? No te preocupes, seguir una rutina va a ser mucho...

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