Conoce a la sleepcoach Michelle Grinberg

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En febrero de 2019, Michelle comenzó una aventura al crear su cuenta de sleepcoach, sin imaginar el impacto que tendría, pues, al día de hoy, cuenta con más de 200 mil seguidores en Instagram. “Empecé ayudando familias a mejorar sus hábitos de sueño y me di cuenta de...
El riesgo de la Melatonina exógena en bebés y niños

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Se ha puesto muy de moda el (auto)recetar melanina a los bebés y niños que tienen problemas para conciliar el sueño. Pero ¿cómo saber si realmente la necesitan?  Antes de entrar en detalles, hablemos de qué es la Melatonina. La Melatonina es una hormona producida de...
El síndrome del Burnout de mamá ¡si existe!

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El síndrome del Burnout es conocido por afectar a miles de personas que pasan por periodos de estrés muy intensos, lo sufren empleados de empresas y también mamás y papás. Cuando la maternidad llega a nuestras vidas, miles de cambios aterrizan también, provocando en...